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Programme Clinique du stress

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Pour qui?

  • Vous ressentez depuis quelque temps un état de stress qui vous paraît anormal, qui est de plus en plus difficile à contenir…
  • Ce stress vous semble lié à votre vie professionnelle (épuisement, harcèlement,…), à votre vie familiale, à un bouleversement dans votre vie privée ou, au contraire, l’origine de ce mal-être n’est pas clairement identifiée…
  • Peut-être enfin souffrez-vous de problèmes psycho-somatiques ou étiquetés comme tels, dont seul le versant physique a, jusqu’ici, été l’objet d’un traitement…
  • Vous souhaitez une prise en charge complète de votre situation, tant au niveau du corps que de l’esprit…

Comment ?

  • Le Centre Mieux-Etre a été précisément créé afin de répondre à cette demande.
  • Lors de la première consultation, dite d’orientation, vous serez successivement reçu(e) par une psychologue, un médecin physiothérapeute et un médecin coordinateur; si nécessaire, en accord avec votre médecin traitant, des examens spécialisés seront également demandés (prise de sang, par exemple).
  • Après ce 1er contact, l’équipe se réunira afin de définir le programme de traitement le plus adapté à votre cas, qui vous sera proposé lors de la seconde consultation chez le médecin coordinateur.
  • Ce programme personnalisé comprendra essentiellement des séances de psychothérapie, et des séances de relaxation (sophrologie, massages, …) ; dans certaines conditions, un traitement par acupuncture pourra être prescrit.
  • Un suivi sera assuré par le médecin coordinateur.

Par qui ?

  • Notre équipe pluridisciplinaire d’orientation est composée de psychologues, de médecins et de médecins physiothérapeutes
  • L’équipe thérapeutique comprend des psychologues, des sophrologues et des kinésithérapeutes et peut, au besoin, être complétée par un acupuncteur et une diététicienne.

En partenariat avec votre médecin traitant :

  • Votre médecin traitant sera tenu informé de la prise en charge et de l’évolution par le médecin coordinateur du Centre, et ce, à chaque passage chez ce dernier.
  • La collaboration de votre médecin traitant sera également souhaitée, notamment pour toute pathologie connexe ou associée, et pour toute thérapie médicamenteuse.

 

L’avis du spécialiste

Qu’est-ce que le stress pathologique ?

Le stress est une réaction naturelle face à une menace.

  • C’est un état de tension qui permet à l’être vivant de réagir à une “agression” soit en y faisant face, soit en prenant la fuite. 

  • Le stress devient pathologique lorsque l’individu ne parvient plus, par une action, à libérer la tension accumulée, soit parce qu’il est incapable d’adopter le comportement approprié, soit parce qu’il ne parvient pas à identifier la “menace” (réelle ou imaginaire).

  • Dès lors, la tension persiste et des sentiments de mal-être et d’anxiété s’installent. La personne se sent démunie et impuissante…

Comment lutter contre le stress pathologique ?

Deux modalités thérapeutiques peuvent vous aider à surmonter cet état :

  • Une médication appropriée pourra, dans un premier temps, atténuer votre sentiment de mal-être,

  • Un suivi psychologique adéquat vous apprendra, d’une part si nécessaire, à identifier la source de votre anxiété, et d’autre part à gérer le stress.

Que vous propose le Centre Mieux-Etre de la Clinique Notre-Dame de Grâce de Gosselies ?

L’objectif premier du Centre Mieux-Etre est de vous apprendre à gérer votre stress et à libérer la tension accumulée.

Pour y parvenir, nous vous proposons de procéder en deux temps :

  1. Réaliser un bilan d’orientation

    Un entretien avec notre médecin et notre psychologue d’orientation permettra d’identifier de quel type de trouble anxieux vous souffrez. Des examens médicaux (prise de sang, etc.) vous seront peut-être prescrits.

  2. Proposer un traitement

    Lorsque le trouble anxieux sera identifié, nous établirons avec vous une prise en charge thérapeutique adaptée. Une équipe pluridisciplinaire spécialisée vous aidera à apprendre à gérer le stress. Selon les situations, il pourra vous être proposé, en accord avec votre médecin traitant :

    • Un traitement médicamenteux qui atténuera votre sentiment d’anxiété,

    • Un suivi psychologique (individuel) qui vous aidera à identifier l’origine de votre stress et à vous armer pour lutter contre lui,

    • Des séances de sophrologie qui vous aideront à gérer votre anxiété,

    • Des séances de kinésithérapie qui, par le biais de la pratique d’une activité physique, vous permettront de libérer la tension accumulée.

Brochure “stress”