Adofit

SPORT POUR TOUS AVEC ADOFIT !
Adofit, c’est des cours collectifs adaptés aux douleurs ou problèmes de santé des enfants et ados : dos, genou, cheville, prévention du surpoids, maladies héréditaires, etc.

Le saviez-vous ?

L’activité physique :

• améliore le développement la psychomotricité des enfants ainsi que leur condition pulmonaire, cardiaque, musculaire et métabolique
• optimise l’état osseux (ce qui les protège notamment des fractures)
• réduit le risque de dépression, de surpoids, etc.

Redynamiser les jeunes est donc un enjeu crucial pour leur avenir, à tout niveau ! Et si vous n’êtes pas encore convaincu.e, sachez que l’activité physique a également un effet positif sur le cerveau et donc sur les résultats scolaires !

Adofit est aussi LA formule idéale pour une reprise d’activité physique en douceur si votre enfant ou adolescent présente une pathologie de croissance telle que maladie de Sever, Osgood Schlatter,…

Recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS)

• 60 min d’activité physique d’intensité modérée par jour
• 3 séances d’intensité soutenue par semaine
• Toute activité physique, même minime, est bénéfique pour la santé
• Il est d’ailleurs conseillé de commencer par de courtes séances, adaptées à l’âge et aux aptitudes de l’enfant ou ado, puis d’en augmenter progressivement la durée, la fréquence et l’intensité

INFOS PRATIQUES
Sur prescription d’un.e Pédiatre ou d’un.e spécialiste en  Médecine physique
(Dr Eva WOLFF ou Dr Christian LOUSBERG – 071 37 90 00)

Derniers mercredis du mois
de 14h00 à 15h00 et de 15h00 à 16h00 (sous réserve de modifications pour le jour et les heures)
Salle de kiné externe (-1)

Infos et rendez-vous
071 37 91 56
Céline CASTIAUX, Kinésithérapeute pédiatrique